استیون هاوکینگ مردی که می توان او را بزرگترین نظریه پرداز  فیزیک و حتی فرهنگ دانست. بیایید اورا بهتر بشناسیم

دیدن این مناظر به ادم حس زیبایی میده امیدوارم لذت ببرید

1- ویتامین A
منابع طبیعی غذایی: تخم مرغ، سبزیجات و میوه های رنگی، روغن کبد ماهی، لبنیات، عسلعلائم کمبود ویتامین A: عفونت دندان، آلرژی ها، موهای خشک، عقب افتادگی در رشد، سوزش و خارش در چشم، شبکوری، مشکل سینوس، خشکی پوست، ضعف قوه بویایی.

اهمیت ویتامین A برای سلامتی: شکل گیری سالم استخوان ها ، دندان ها و پوست، قوت بخشیدن به لایه خارجی ناخن و دیگر اندام ها، افزایش رشد و سرزندگی و نشاط، رشد و ترمیم بافت های بدن، مفید برای سلامت موها و چشم ها و ضروری در دوران بارداری و شیردهی.

دیشب یک فیلم مستند درباره زندگی زنده یاد هایده نگاه می کردم جالب این بود که مادر هایده مرحوم یک گیلانی بود.من همیشه عاشق اهنگهای هایده بخصوص ترانه گل سنگ بودم متن ان را تقدیم شما میکنم

گل سنگم, گل سنگم
چی بگم از دل تنگم
مثه آفتاب اگه بر من نتابی
سردم و بی رنگم

استادانوشیروان روحانی

اهنگساز معروف ایرانی افتخار گیلان که اهنگهای جاودانه ای که در خاطره ما ایرانیها خواهد ماند مانند سلطان قلبها.سنگ صبور.تولد تولد تولدت مبارک

  ۱۴ راه برای خوش طعم کردن خوراک ها

چگونه غذاهای‌مان را خوش‌طعم‌تر کنیم؟
آشپزی از آن هنرهایی است که اگر کمی خلاقیت هم چاشنی آن شود، لقب «کدبانو» را برای خانم خانه همراه می‌آورد و دست‌پخت خوبش را خوب‌تر می‌کند. به همین دلیل در این بخش به برخی از طعم‌دهنده‌های مواد غذایی مختلف اشاره می‌کنیم تا طعم غذایتان بهتر و لذیذتر شود…

با این خوراکی ها سرنوشت تان را تغییر دهید

   خنده بازار دااااااااااغ آخر هفته

دوستان عزیز با توجه به تمام مشکلات خودم چند عکس از پاییز مرداب ابکنار که توسط موبایل گرفته ام تقدیمتان می کنم

یک روش عالی برای ارتقای اعتماد به نفس و رفع استرس